Liefde en relaties12-10-2026Zo kom je de eerste dagen van liefdesverdriet doorDe eerste dagen na een relatiebreuk draaien om doorkomen, niet om verdergaan. Waarom het zo'n pijn doet en hoe je omgaat met slaap, je telefoon en je ex.
Artikelen voor wie zichzelf
dieper wil begrijpen
We nemen relaties, gevoelens, zelfbeeld en de scenario's die zich blijven herhalen onder de loep, zodat je jezelf beter begrijpt.
Artikelen op de blog
Alle artikelen · 14
Liefde en relaties12-10-2026Zo kom je de eerste dagen van liefdesverdriet doorDe eerste dagen na een relatiebreuk draaien om doorkomen, niet om verdergaan. Waarom het zo'n pijn doet en hoe je omgaat met slaap, je telefoon en je ex.
Zelfbeeld12-10-2026Waarom het impostersyndroom al je successen overleeftHet impostersyndroom is de overtuiging dat je succes iedereen om de tuin leidt. Waarom prestaties niet helpen, en wat de bedenkers in 1978 echt schreven.
Liefde en relaties12-10-2026Wat is een situationship en waarom kom je er zo moeilijk uitEen situationship is een romantische band zonder afgesproken label. Waarom je blijft, volgens onderzoek, en het gesprek dat een eind maakt aan het raden.
Liefde en relaties12-10-2026Niet meer aan je ex denken als wegduwen averechts werktWaarom je ex steeds terugkomt in je hoofd, waarom wegduwen het alleen maar erger maakt en zes manieren uit onderzoek die echt rust brengen.
Hechtingsstijl30-08-2026Angstig-vermijdende (gedesorganiseerde) hechtingAngstig-vermijdend en gedesorganiseerd zijn hetzelfde patroon. Waarom nabijheid tegelijk trekt en bang maakt, en wat echt helpt.
Hechtingsstijl29-08-2026Emotioneel onbereikbare partner: de signalenWat emotioneel onbereikbaar echt betekent, de drie verhalen achter de afstand, en hoe je test of er iets kan veranderen.
Hechtingsstijl28-08-2026Afwijzend-vermijdende hechtingsstijl uitgelegdWat afwijzend-vermijdende hechting is, hoe die verschilt van narcisme, en het experiment dat de barst vond onder de kalme zekerheid.
Hechtingsstijl27-08-2026Veilige hechting ontwikkelen als volwasseneVeiligheid valt ook als volwassene te verdienen. Wat het onderzoek vond, waarom angstig en vermijdend het tegenovergestelde oefenen en hoe lang het echt duurt.
Hechtingsstijl26-08-2026Komt een vermijdende ex terug? Wat onderzoek zegtDe breuk wordt maandenlang in stilte voorbereid. Wat de bekende fases waard zijn, of zo'n ex terugkomt en wat helpt als jij achterblijft.
Hechtingsstijl25-08-2026Waarom hecht ik me zo snel aan iemand?Je snel hechten is geen gebrek maar een instelling van je hechtingssysteem. Waarom onvoorspelbare mensen het hardst binnenkomen, en hoe je afremt.
Hechtingsstijl24-08-2026Angstige en vermijdende partner: doorbreek de cyclusWaarom angstige en vermijdende partners elkaar vasthouden, hoe de cyclus van beide kanten voelt en wat hem doorbreekt.
Hechtingsstijl23-08-2026Angstige hechtingsstijl: zo voelt het van binnenWaarom het alarm zo vroeg afgaat, waar protestgedrag eigenlijk op uit is en waarom een stabiele partner vlak kan aanvoelen.
Hechtingsstijl22-08-2026Vermijdende hechtingsstijl: kenmerken en veranderingHoe je een vermijdende hechtingsstijl herkent bij jezelf of je partner, waar de gewoonte om afstand te houden vandaan komt, en wat onderzoek zegt over verandering.
Hechtingsstijl21-08-2026De 4 hechtingsstijlen en hoe ze je relaties sturenWat hechtingsstijlen zijn, waar de vier types vandaan komen, een eerlijke korte zelfcheck en wat veertig jaar onderzoek zegt over verandering.