Praktische gidsen
Digitale PDF-gidsen om zelf mee aan de slag te gaan, waarin theorie samengaat met oefeningen, hulpmiddelen om jezelf te observeren en concrete stappen voor situaties uit het echte leven.
Bekijk de gidsen
Over Fovio
Fovio is een digitaal project om jezelf te leren kennen
We maken praktische gidsen en digitale hulpmiddelen, en we bouwen aan een app. Ze helpen je beter te begrijpen hoe je emotioneel reageert, welke patronen er in je relaties zitten, wat je hechtingsstijl is en welke scenario's zich in je leven herhalen.
Ons doel is om ingewikkelde psychologische concepten begrijpelijk en bruikbaar te maken in het dagelijks leven. Niet alleen uitleggen wat er gebeurt, maar je ook helpen zien waarom bepaalde scenario's terugkomen, wat ze met je doen en waar je zelf invloed op hebt.
Wat we maken
De Fovio-app
We bouwen aan een app waarmee je jezelf dieper en met meer samenhang leert kennen. De app gaat je helpen om één beeld te vormen van je patronen, je emotionele reacties en de scenario's die in verschillende delen van je leven terugkomen.
Hoe we ons materiaal maken
Bij het maken van ons materiaal baseert het team van Fovio zich op gepubliceerd wetenschappelijk onderzoek en academische literatuur over hechting bij volwassenen, intieme relaties, emotieregulatie, eigenwaarde en relatiepsychologie.
We bestuderen wetenschappelijke concepten en conclusies en vertalen die daarna naar een begrijpelijke, praktische vorm: uitleg, oefeningen, vragen om over jezelf na te denken, hulpmiddelen om jezelf te observeren en stappenplannen die je in je eigen tempo doorloopt.
Het redactionele beleid van Fovio
Het materiaal van Fovio wordt gemaakt door de redactie van het project. Onze taak is om ingewikkelde psychologische concepten te vertalen naar een begrijpelijke, praktische vorm. Daarbij blijven we trouw aan de oorspronkelijke ideeën en laten we educatief materiaal nooit doorgaan voor diagnostiek of therapie.
Bij het maken van ons materiaal:
- baseren we ons op gepubliceerd wetenschappelijk onderzoek, academische literatuur en erkende werken uit de psychologie
- toetsen we belangrijke uitspraken aan de primaire bronnen en leggen we, waar dat kan, gegevens uit meerdere publicaties naast elkaar
- scheiden we wetenschappelijke gegevens van interpretaties en praktische adviezen
- stellen we geen diagnoses en bepalen we niet op afstand iemands psychologische “type”
- herzien en actualiseren we ons materiaal als er belangrijke nieuwe gegevens zijn of als we onnauwkeurigheden ontdekken
Zie je een feitelijke onjuistheid? Laat het ons weten via hello@fovio-app.com - we kijken naar je opmerking en passen de tekst aan als dat nodig is.
Onze aanpak
We willen niemand vastpinnen op één etiket of één “type”. Hechtingsstijl, persoonlijke eigenschappen en vaste emotionele reacties zijn voor ons manieren om patronen beter te zien, niet diagnoses of definitieve uitspraken over wie iemand is. Daarom proberen we in het materiaal van Fovio naar drie dingen te kijken:
Wat er in een concrete situatie gebeurt
Welk patroon zich kan herhalen
Wat dat met je doet en met de keuzes die je maakt
Voor wie we
Fovio maken
- Voor mensen voor wie algemene adviezen als “laat het gewoon los” of “hou van jezelf” niet genoeg zijn.
- Voor wie wil begrijpen waarom dezelfde situaties zich blijven herhalen, waarom bepaalde relaties zoveel onrust geven, waarom het zo moeilijk is om een grens te trekken of om te stoppen met wachten op verandering.
We maken Fovio zodat je zelf kunt onderzoeken hoe je in elkaar zit - rustig, zonder oordeel en zonder beloftes van snelle oplossingen.
Een belangrijke grens
Het materiaal en de producten van Fovio zijn bedoeld om van te leren en om over jezelf na te denken.
Ze zijn geen psychologische diagnostiek, geen psychotherapie, geen medische dienst en geen vervanging voor persoonlijke begeleiding door een gekwalificeerde professional.
Heeft wat je meemaakt een grote invloed op je slaap, je eten, je werk, je veiligheid of op hoe je je dag doorkomt, dan is het belangrijk om de steun van een gekwalificeerde professional erbij te halen.
Over de digitale producten van Fovio
Onze gidsen en ons andere digitale materiaal worden in elektronische vorm geleverd.
Na de aankoop krijg je de toegang tot het product op het e-mailadres dat je bij het afrekenen hebt opgegeven. Wat je precies krijgt, wat erin staat en welke voorwaarden er voor de toegang gelden, lees je altijd op de pagina van het product zelf.