Guias práticos
Guias digitais em PDF para você trabalhar por conta própria, que unem teoria a exercícios, ferramentas de auto-observação e passos concretos para situações reais.
Conhecer os guias
Sobre o Fovio
O Fovio é um projeto digital de autoconhecimento
Criamos guias práticos e ferramentas digitais, e estamos desenvolvendo um app. Tudo isso ajuda você a entender melhor suas reações emocionais, seus padrões nos relacionamentos, seu estilo de apego e os roteiros de vida que se repetem.
Nosso trabalho é tornar conceitos psicológicos complexos claros e aplicáveis na vida real. Não é só explicar o que está acontecendo, e sim ajudar a pessoa a ver por que certos roteiros voltam sempre, como eles a afetam e o que ela mesma pode influenciar.
O que criamos
O app do Fovio
Estamos desenvolvendo um app para um autoconhecimento mais profundo e mais organizado. Ele vai ajudar você a montar uma visão completa dos seus padrões, das suas reações emocionais e dos roteiros que se repetem em áreas diferentes da vida.
Como criamos os materiais
Ao preparar os materiais, o time do Fovio se apoia em pesquisas científicas publicadas e na literatura acadêmica sobre apego adulto, relacionamentos íntimos, regulação emocional, autoestima e psicologia de casais.
Estudamos os conceitos e as conclusões dessas pesquisas e depois traduzimos tudo para um formato claro e prático: explicações, exercícios, perguntas para refletir, ferramentas de auto-observação e práticas passo a passo.
Política editorial do Fovio
Os materiais do Fovio são feitos pelo time editorial do projeto. Nosso trabalho é traduzir conceitos psicológicos complexos para um formato claro e prático, mantendo a precisão das ideias originais e sem apresentar conteúdo educativo como diagnóstico ou terapia.
Ao preparar os materiais, nós:
- nos apoiamos em pesquisas científicas publicadas, na literatura acadêmica e em obras reconhecidas da psicologia
- conferimos as afirmações principais nas fontes primárias e, quando possível, comparamos os dados de várias publicações
- separamos os dados científicos das interpretações e das recomendações práticas
- não fazemos diagnósticos e não definimos à distância o “tipo” psicológico de ninguém
- revisamos e atualizamos os materiais quando surgem dados novos e relevantes ou quando encontramos imprecisões
Se você notar alguma imprecisão nos fatos, pode nos escrever para hello@fovio-app.com - vamos analisar o que você apontou e, se for o caso, corrigir.
Nossa abordagem
Não queremos reduzir ninguém a um rótulo ou a um “tipo”. Estilo de apego, traços de personalidade e reações emocionais habituais são, para nós, jeitos de enxergar melhor o que se repete - não diagnósticos nem definições finais de quem a pessoa é. Por isso, nos materiais do Fovio, procuramos olhar para três coisas:
O que acontece numa situação concreta
Que padrão pode estar se repetindo
Como isso afeta a própria pessoa e as decisões dela
Para quem
criamos o Fovio
- Para quem não se contenta com conselhos genéricos do tipo “é só deixar ir” ou “se ame”.
- Para quem quer entender por que as mesmas situações se repetem, por que certos relacionamentos geram tanta ansiedade, por que é tão difícil colocar um limite ou parar de esperar por mudanças.
Criamos o Fovio para você se conhecer por conta própria - com calma, sem julgamento e sem promessas de soluções rápidas.
Um limite importante
Os materiais e produtos do Fovio são feitos para fins educativos e para a autorreflexão.
Eles não são diagnóstico psicológico, psicoterapia, serviço de saúde nem substituto do trabalho individual com um profissional qualificado.
Se a situação está afetando seriamente o sono, a alimentação, o trabalho, a segurança ou o dia a dia, é importante procurar apoio profissional.
Sobre os produtos digitais do Fovio
Nossos guias e demais materiais digitais são entregues em formato eletrônico.
Depois da compra, o acesso ao produto é enviado para o e-mail informado no pedido. O formato, o conteúdo e as condições de acesso estão sempre descritos na página de cada produto.