Guide pratiche
Guide digitali in PDF da usare per conto tuo, in cui la teoria si unisce a esercizi, strumenti di auto-osservazione e passi concreti per situazioni reali.
Scopri le guide
Chi siamo
Fovio è un progetto digitale per la conoscenza di sé
Creiamo guide pratiche e strumenti digitali, e stiamo lavorando a un'app. Tutto questo aiuta a capire meglio le proprie reazioni emotive, gli schemi nelle relazioni, lo stile di attaccamento e i copioni di vita che si ripetono.
Il nostro compito è rendere i concetti psicologici complessi comprensibili e applicabili nella vita di tutti i giorni. Non solo spiegare che cosa sta succedendo, ma aiutare una persona a vedere perché certi copioni tornano, che effetto hanno su di lei e su che cosa può agire in prima persona.
Che cosa creiamo
L'app Fovio
Stiamo sviluppando un'app per una conoscenza di sé più profonda e più sistematica. Aiuterà a mettere insieme un quadro completo dei propri schemi, delle reazioni emotive e dei copioni che si ripetono nei diversi ambiti della vita.
Come creiamo i materiali
Nel preparare i materiali, il team di Fovio si basa su ricerche scientifiche pubblicate e su letteratura accademica nell'ambito dell'attaccamento adulto, delle relazioni affettive, della regolazione emotiva, dell'autostima e della psicologia di coppia.
Studiamo i concetti e le conclusioni scientifiche e poi li traduciamo in un formato pratico e comprensibile: spiegazioni, esercizi, domande per riflettere, strumenti di auto-osservazione e pratiche passo dopo passo.
La linea editoriale di Fovio
I materiali di Fovio sono scritti dalla redazione del progetto. Il nostro compito è tradurre concetti psicologici complessi in un formato pratico e comprensibile, mantenendo la precisione delle idee di partenza e senza far passare i materiali educativi per una diagnosi o una terapia.
Quando prepariamo i materiali:
- ci basiamo su ricerche scientifiche pubblicate, letteratura accademica e lavori riconosciuti nell'ambito della psicologia
- verifichiamo le affermazioni principali sulle fonti primarie e, dove possibile, confrontiamo i dati di più pubblicazioni
- distinguiamo i dati scientifici dalle interpretazioni e dai consigli pratici
- non facciamo diagnosi e non stabiliamo a distanza il «tipo» psicologico di una persona
- rivediamo e aggiorniamo i materiali se emergono nuovi dati importanti o se troviamo delle inesattezze
Se noti un dato sbagliato, puoi scriverci a hello@fovio-app.com - controlliamo la segnalazione e, se serve, correggiamo il materiale.
Il nostro approccio
Non vogliamo ridurre una persona a una sola etichetta o a un «tipo». Per noi lo stile di attaccamento, i tratti di personalità e le reazioni emotive abituali sono modi per vedere meglio quello che si ripete: non diagnosi né giudizi definitivi su una persona. Per questo nei materiali di Fovio cerchiamo di guardare tre cose:
Che cosa succede in una situazione precisa
Quale schema può ripetersi
Come questo incide su chi lo vive e sulle sue scelte
Per chi
creiamo Fovio
- Per le persone a cui non bastano i consigli generici come «lascia andare» o «amati di più».
- Per chi vuole capire perché tornano sempre le stesse situazioni, perché certe relazioni portano così tanta ansia, perché è difficile mettere un confine o smettere di aspettare che qualcosa cambi.
Fovio è pensato per esplorarsi per conto proprio - con calma, senza giudizio e senza promesse di soluzioni rapide.
Un limite importante
I materiali e i prodotti di Fovio hanno una finalità educativa e sono pensati per la riflessione su di sé.
Non sono una diagnosi psicologica, una psicoterapia, una prestazione medica né un sostituto del lavoro individuale con un professionista qualificato.
Se la situazione incide seriamente sul sonno, sull'alimentazione, sul lavoro, sulla sicurezza o sulla vita di tutti i giorni, è importante chiedere aiuto a un professionista.
I prodotti digitali di Fovio
Le nostre guide e gli altri materiali digitali sono forniti in formato elettronico.
Dopo l'acquisto, l'accesso al prodotto viene inviato all'indirizzo email indicato al momento dell'ordine. Il formato preciso, il contenuto e le condizioni di accesso sono sempre riportati sulla pagina del prodotto corrispondente.