Praktische Guides
Digitale PDF-Guides zum eigenständigen Arbeiten: Darin verbindet sich Theorie mit Übungen, Werkzeugen zur Selbstbeobachtung und konkreten Schritten für echte Situationen.
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Über Fovio
Fovio ist ein digitales Projekt für Selbsterkenntnis
Wir machen praktische Guides und digitale Werkzeuge, und wir bauen eine App. Das alles hilft dir, dich selbst besser zu verstehen: deine emotionalen Reaktionen, die Muster in deinen Beziehungen, deinen Bindungsstil und die Abläufe, die sich in deinem Leben wiederholen.
Unsere Aufgabe ist es, komplexe psychologische Konzepte verständlich und im echten Leben anwendbar zu machen. Wir wollen nicht nur erklären, was passiert, sondern dir helfen zu erkennen, warum sich bestimmte Abläufe wiederholen, wie sie sich auf dich auswirken und worauf du selbst Einfluss nehmen kannst.
Was wir machen
Die Fovio App
Wir bauen eine App für eine tiefere und gründlichere Selbsterkenntnis. Sie wird dir dabei helfen, ein Gesamtbild zusammenzusetzen: aus deinen Mustern, deinen emotionalen Reaktionen und den Abläufen, die sich in verschiedenen Bereichen deines Lebens wiederholen.
Wie unsere Materialien entstehen
Bei der Arbeit an den Materialien stützt sich das Team von Fovio auf veröffentlichte wissenschaftliche Studien und auf Fachliteratur zu Bindung im Erwachsenenalter, zu engen Beziehungen, zum Umgang mit Gefühlen, zu Selbstwert und zur Psychologie von Paaren.
Wir arbeiten uns in die wissenschaftlichen Konzepte und Ergebnisse ein und übersetzen sie dann in ein verständliches, praktisches Format: Erklärungen, Übungen, Fragen zum Nachdenken über dich, Werkzeuge zur Selbstbeobachtung und Schritt-für-Schritt-Anleitungen.
Die redaktionellen Grundsätze von Fovio
Die Materialien von Fovio entstehen im Redaktionsteam des Projekts. Unsere Aufgabe ist es, komplexe psychologische Konzepte in ein verständliches, praktisches Format zu übersetzen, ohne dabei die Genauigkeit der ursprünglichen Aussagen zu verlieren und ohne Bildungsinhalte als Diagnostik oder Therapie auszugeben.
Bei der Arbeit an unseren Materialien:
- stützen wir uns auf veröffentlichte wissenschaftliche Studien, auf Fachliteratur und auf anerkannte Arbeiten aus der Psychologie
- prüfen wir die zentralen Aussagen an den Originalquellen und vergleichen, wo es geht, die Daten aus mehreren Veröffentlichungen
- trennen wir wissenschaftliche Daten von Deutungen und praktischen Empfehlungen
- stellen wir keine Diagnosen und schreiben niemandem aus der Ferne einen psychologischen „Typ“ zu
- sehen wir die Materialien noch einmal durch und aktualisieren sie, wenn neue bedeutsame Daten dazukommen oder wir Ungenauigkeiten finden
Wenn dir eine sachliche Ungenauigkeit auffällt, schreib uns gern an hello@fovio-app.com - wir sehen uns deinen Hinweis an und korrigieren die Stelle, wenn es nötig ist.
Unser Ansatz
Wir wollen niemanden auf ein einzelnes Etikett oder einen „Typ“ reduzieren. Bindungsstil, Persönlichkeitsmerkmale und gewohnte emotionale Reaktionen helfen uns, Zusammenhänge besser zu sehen. Sie sind keine Diagnosen und legen nicht endgültig fest, wer du bist. Deshalb versuchen wir, in den Materialien von Fovio auf drei Dinge zu schauen:
Was in der konkreten Situation passiert
Welches Muster sich hier wiederholen kann
Wie sich das auf dich und deine Entscheidungen auswirkt
Für wen wir
Fovio machen
- Für Menschen, denen allgemeine Ratschläge wie „lass einfach los“ oder „lieb dich selbst“ nicht reichen.
- Für alle, die verstehen wollen, warum sich immer dieselben Situationen wiederholen, warum bestimmte Beziehungen so viel Angst auslösen, warum es schwerfällt, Grenzen zu setzen oder aufzuhören, auf Veränderung zu warten.
Wir machen Fovio, damit du dich selbst erkunden kannst - in Ruhe, ohne Urteil und ohne Versprechen auf schnelle Lösungen.
Eine wichtige Grenze
Die Materialien und Produkte von Fovio sind für Bildung und Selbstreflexion gemacht.
Sie sind keine psychologische Diagnostik, keine Psychotherapie, keine medizinische Leistung und kein Ersatz für die persönliche Arbeit mit einer qualifizierten Fachperson.
Wenn eine Situation deinen Schlaf, dein Essen, deine Arbeit, deine Sicherheit oder deinen Alltag ernsthaft beeinträchtigt, ist es wichtig, dir professionelle Unterstützung zu holen.
Zu den digitalen Produkten von Fovio
Unsere Guides und die anderen digitalen Materialien gibt es in elektronischer Form.
Nach dem Kauf schicken wir den Zugang zum Produkt an die E-Mail-Adresse, die du bei der Bestellung angegeben hast. Das genaue Format, der Inhalt und die Bedingungen für den Zugang stehen immer auf der Seite des jeweiligen Produkts.